Tapahtumat

25.03.2020 klo 08:30 – klo 09:30

KUTSU VIDEOLUENTOON: Keuken hyvinvoinnin aamukoulu 25.3.2020

KEUKEN HYVINVOINNIN AAMUKOULU

MITEN HALLITSEN STRESSIÄ?

• keskiviikkona 25.3.2020 klo 8.30 – 9.30
• Paikka: Toteutetaan videoluentona
• tilaisuus on maksuton

Aamuöiset heräämiset. Sydämentykytyksiä. Kiirettä. Tunne siitä, että ei enää hallitse omaa elämäänsä. Tämä kaikki kuuluu stressiin ja aiheuttaa elimistössämme valtavan kuormituksen. Omilla valinnoilla ja palautumistaidolla voi kuitenkin pysyä vireänä ja toimintakykyisenä. Stressinhallinta on nyt varsin ajankohtainen ja tarpeellinen taito.

Keuken aamukouluissa yhteistyökumppanimme kertovat ajankohtaisista ja tärkeistä teemoista omalta toimialaltaan. Tällä kerralla Keravan yrittäjien hallituksen jäsen, psykoterapeutti ja tietokirjailija Harri Peltomaa puhuu yrittäjän jaksamisesta ja stressin hallinnasta. Hän näyttää havainnollisia esimerkkejä stressin ilmenemisestä ja siitä, miten stressiä voi hallita.

Linkki videoluentoon löytyy tästä: https://youtu.be/HwxyU-qv81c 

Ilmoittaudu mukaan 22.3.2020 mennessä TÄSTÄ